アトピー治そう

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アトピーに悩み始めて早、〇十年。
一度は諦めかけたこともあります。

「アトピーってどんなにがんばっても治らないんじゃ・・・」

もしかしたら、飲み水が悪いのかも・・・と思えば
かえてみたり、浄水器をつけてみたり
病院にもいろいろ行きました。
（これはあまり良くないかもしれない＾＾；；）

化粧品類も無添加にしてみたり、低刺激のものにしてみたり・・・

でも良くならない時もありました。

なぜなら・・・「良くならない」「治らない」がまた
ストレスになっていたから。。。

大人のアトピーはストレスも大きな要因なんだとやっと
身にしみて分かりました・・・（って遅い！？）
ストレスがストレスを呼んで？悪循環だと分かってから
あまり考えないようにしました。
（ってここに書くように簡単にはいかなかったけど）

薬を少しずつやめて（前はお風呂の水？に薬の成分？
油みたいなのが浮いてたくらいだった。やめてから
しばらくは副作用が・・・ムーンフェイスと言うやつに
なってしまいました。。。）
生活習慣も少しずつ改善して、とにかくいろんなものに
気をつかいました。

時間はかかるだろうけど、ゆっくりでも少しでも改善して
いけば・・・と言う気持ちで臨んでいます。

諦めなければ、長い目で見て改善されていることを願って・・・
がんばりますよ！！

アトピーの原因が分かったら、次は治療ですね。

アトピーの治療・・・ そういってもアトピーの治療って漠然としていて何をすればいいの？
と思いますよね。

アトピーの治療のするべきことは
スキンケア・食事療法・生活改善　などではないかと思います。

アトピーのスキンケアはできても食事療法や生活改善なんて
なかなかできない！！と思います。
アトピーなのは自分だけで家族はアトピーでない・・・という場合、
アトピー治療に食事療法も含まれるので、自分の食事だけは
別になるので負担も大きい。
生活習慣も「今の会社にいる限り無理。でも転職してまで・・・」
という場合は多いと思います。

でも一気にすべてをかえず、少しずつならできるのでは？と
思います。
諦めず、改善できるところを見つけてそこから少しずつかえて
いくのがいいと思います。

私の知り合いは、小さい頃からアトピーでした。
ひどくなるまで放置され、病院に受診した時はアトピーはかなり
ひどい状態だったようで、最初は塗り薬で治療していたけど
ご両親も面倒になったのか、飲み薬をずっと飲み続けていた
そうです。

大人になって食生活・生活習慣が乱れ、もっと大変なことに・・・
アトピーの治療するまでの道も長かったようですが、
治療開始後も長いものになると思うと・・・

何事！？も早期発見・早期治療が良い。
と改めて思いました。


アトピーの治療・・・最初にスキンケア。

これはとても重要です。
きちんと入浴して肌をきれいにすること。
皮膚の汚れはアトピーをもっと悪化させ、外用薬を使用する
場合にも良くないようです。
（汚れた上に外用薬を塗りこむようなものなので）

石鹸を使って肌を清潔に保つ・・・とても重要です。
（軽い症状なら普通の石鹸でも大丈夫ですが、重症な場合は
　刺激の低い石鹸が良いようです。）

そしてあまり熱いお湯だとかゆみが増すのでぬるめの
お湯がいいようです。

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アトピーは遺伝も関係ある！？

アトピーは遺伝しやすいと聞いたことがあります。

■アトピーの遺伝方法■

ヒトの遺伝子は、最近、3万から4万個であると言われています。
子どもがアレルギーになる確率は、両親ともにアレルギーだと
約50％、一方がアレルギーだと約30％、アレルギーのない場合は
約10％であったという報告があります。
双子の研究では、遺伝子が同じである一卵性では共にアトピーは
77％、遺伝子の違う二卵性では、共にアトピーは15％であると
言われています。
アトピーは遺伝しやすいのですが、アトピーを起こす遺伝子は
1つではなく、まだ研究中です。

　　　　　　　　　　　　　　　All Aboutより

遺伝もアトピーの要因のひとつに考えられますが、
「遺伝」だけが強い要因ではないのではないか・・・と思います。
実際、私の知り合いはご両親ともアトピーではないようでしたが
ご本人はアトピーでした。

生活環境や生活習慣・ストレスが加わって激しい症状が出る・・・
ということもあるかと思うので、「アトピーかも・・・」と
思ったら病院で診察・検査を受けて原因をはっきりさせる方が
症状の改善が早めにできるかもしれません。

一番悪いのは「放置」です。

アトピーかどうかも分からず、ひどくなるまで放置していたら
治るのも遅くなるし、大変なことになりかねないのでは・・・
と思います。

アトピーによる合併症もありますので（目の病気が多いようです）
ひどくなる前に早めの受診は必要だと思います。

まず最初に・・・

アトピーって良く聞きますよね。

顔や手足の間接のところが、赤くかゆみを伴うので
掻いてしまい（掻きすぎで血がでて大変なことに・・・）
皮膚がジュクジュクになって・・・

これを治すのに、薬を塗ったり飲んだり・・・
きつい薬だと後遺症にも悩まされて・・・

「自分はアトピーだから・・・」「どうせ治らない」
と諦めてしまったら治る道はないかもしれません。

でも、諦めず治療を続ければきっと治るものだと思います。

薬で一時的におさえて治ったかのように見えても
後々大変なことになるかもしれません。
なぜなら原因は生活習慣や環境にあるかもしれないからです。

諦めず、根気強く自分にあった治療で改善できるなら
ぜひとも改善したいですよね。

治療の効果はすぐには表れないかもしれない。
治療は大変かもしれない。
でも、諦めてしまったら先には進めない・・・

「アトピー」という病気について勉強し、きれいになった自分を
想像しながらがんばりましょう。

まずは・・・

アトピーってどんな病気？

アトピーの主な症状は「長く続く湿疹」で、特徴として左右対称に
出るもので、湿疹が治る→ひどくなるを繰り返すようです。
特に顔や手足の関節部分に症状がでるようです。

主に・・・強いかゆみがあり（掻きすぎて血が出るくらい）
赤くただれる（ジュクジュクに・・・）もしくは肌がカサカサに
・ゴワゴワなってしまう。

原因として
子供→食物アレルギーなど
大人→ストレスや生活環境・生活習慣など
があげられますが、いろいろな要因がかさなってあらわれるので
病院で血液検査などを受けて原因を知っておくべきだと
思います。